É muito comum encontrar pessoas que não estão conformadas com suas condições de vida nos mais múltiplos sentidos e querem definitivamente mudar seus rumos, alcançar objetivos e melhorar o bem-estar.
Life coaching é uma abordagem de coaching desenvolvida para melhorar aspectos da vida do coachee, nome que se dá a pessoa que recebe o atendimento do coach. Dentro desse trabalho, diversos fatores são considerados, como área profissional, amorosa, finanças, espiritualidade, questões familiares, imagem pessoal, entre outros. Saiba mais sobre essa modalidade de coach e por que ela é tão importante.
Afinal, o que é life coaching?
Life coaching pode ser traduzido como coaching de vida e nada mais é do que uma metodologia de coach que tem como objetivo ajustar questões da vida de um indivíduo no que diz respeito tanto às suas dificuldades quanto aos seus pontos fortes.
A ideia é desenvolver um processo onde questões no âmbito pessoal e profissional são abordadas e através de um trabalho de autoconhecimento, autocontrole, identificação de habilidades e de dificuldades, o coachee consegue resolver situações conflituosas, alcançar um perspectiva de vida muito mais positiva e traçar estratégias para conquistar seus principais objetivos.
Uma questão importante a se considerar é que mesmo um trabalho de life coaching focado em aspectos pessoais, os benefícios alcançados podem refletir na vida profissional, já que estar com a área pessoal ajustada, resulta em um desempenho melhor profissionalmente e mais facilidade para lidar com as questões do trabalho.
O mesmo acontece quando o life coaching aborda questões profissionais, isso porque ter sucesso e estabilidade no trabalho é uma condição positiva para alcançar objetivos pessoais e resolver questões importantes da vida privada.
Técnicas do life coaching
Os métodos do life coaching focam em identificar hábitos improdutivos e pensamentos prejudiciais que estão impedindo o crescimento e desenvolvimento do coachee. Após essa identificação, são aplicadas técnicas baseadas em ciências como psicologia, sociologia e filosofia, através das quais é possível eliminar essas condições negativas e alcançar um novo rumo na vida.
As habilidades que o cliente possui também são abordadas e ativadas e ajudam o coachee a perceber que suas capacidades podem superar as dificuldades. Isso leva a uma percepção de que suas metas e objetivos podem ser alcançados conforme ele vai vencendo suas limitações.
Objetivos do coaching de vida
O principal objetivo do life coach é fazer com que o cliente alcance uma condição de autoconhecimento e dessa forma, descubra o que é preciso ser feito para sair de uma situação de insatisfação para uma realidade absolutamente diferente.
As técnicas reconhecidas e certificadas mundialmente foram desenvolvidas para ajudar o coachee a realizar seus sonhos, alcançar seus objetivos e encontrar um equilíbrio entre todos os aspectos de sua vida.
A ideia não é fazer com que o cliente deixe de ter problemas na vida ou não encontre mais dificuldades em sua trajetória, até porque isso seria algo impossível, mas os resultados obtidos através da metodologia deixam claro que é possível viver a vida da melhor maneira possível com bons relacionamentos, saúde, estabilidade profissional, espiritualidade equilibrada e muito mais.
