A motivação é um dos fatores mais importantes para que uma pessoa se sinta feliz e realizada, mesmo que os seus objetivos ainda estejam longe de ser atingidos. Ela é algo que vem de dentro e precisa ser cultivada para que não se apague.
Não há como ser motivado em apenas um aspecto da vida, afinal, o trabalho e o tempo pessoal impactam um ao outro mutuamente e é praticamente impossível desvincular as duas coisas, afinal, você é uma pessoa só, e não duas personalidades.
Com isso em mente, criamos este conteúdo exclusivo para te ajudar a aumentar a motivação no trabalho e na vida pessoal com dicas práticas, mas que podem ser um pouco dolorosas. Boa leitura!
Diga-me com quem andas
Nós precisamos ter em mente que ninguém toma as decisões por você. Se você seguiu um caminho foi por escolha sua.
É claro que em algumas fases da vida nos ligamos a pessoas que nos influenciam profundamente, porém, se é uma influência negativa, é preciso rever as suas necessidades para se desligar dessas pessoas.
De acordo com o autor Jim Rohn, somos a média das cinco pessoas com as que mais convivemos. Se elas estão sempre desanimadas, tendemos a perder o interesse também. Portanto, escolha com cuidado o seu círculo de amizades.
Isso não significa deixar de lado os amigos em tempos difíceis, mas acolhê-los com cuidado e compreensão de que essa é só uma fase e não uma característica permanente.
Estabeleça pequenas metas
Grande parte das pessoas leva a vida sem objetivos grandiosos, e está tudo bem. Pode parecer paradoxal, mas pior do que passar por um período sem um grande propósito, é adotar um propósito de outra pessoa só por ser pressionado o tempo todo a ter algum.
O que acreditamos é na necessidade de colocar a sua rotina como pequenas metas a serem cumpridas. Ao fazer uma checklist com as atividades importantes (para você) do dia, o prazer de marcá-las como concluídas dá um combustível para a próxima.
Porém, tome cuidado com a exaustão. Estar o tempo todo fazendo algo não significa ser produtivo. É fundamental descansar com qualidade para manter a motivação.
Parafraseando Byung-Chul Han, da obra A sociedade do Cansaço, “É uma ilusão acreditar que quanto mais ativos somos mais livres seríamos, você não pode ser escravo do seu desempenho”.
Compare-se o máximo que conseguir
É isso mesmo: compare-se consigo mesmo. A comparação com outras pessoas é o maior veneno da motivação. Você não sabe qual é o ponto de partida de outra pessoa para tomá-la como base para as suas próprias conquistas.
Não tenha medo de errar, e sempre compita apenas com você mesmo do dia anterior. Se você se esforçar para ser 1% melhor a cada dia, após um ano, de acordo com as regras da matemática, deverá ser quase 380% melhor!
Você é o seu referencial, mas pode se apoiar em figuras das quais gosta e admira de maneira genuína.
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